Eine achtsame Auszeit im Frühlingswald

Die ersten zarten Knospen brechen auf, die Luft duftet nach feuchtem Moos und frischem Leben – der Wald erwacht langsam aus dem Winter. In dieser besonderen Zeit lade ich dich ein zu einer tiefen, entspannenden Begegnung mit der Natur.

Beim Waldbaden tauchen wir mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein. Langsame, achtsame Schritte, sanfte Atemübungen und kleine Rituale helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz im Moment anzukommen. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um mit den alten Baumriesen in Verbindung zu treten, ihre kraftvolle Präsenz zu spüren und unsere Sinne für die feinen Stimmen des Waldes zu öffnen.

🌿 Warum Waldbaden?
Studien zeigen, dass Waldbaden das Nervensystem beruhigt, das Immunsystem stärkt und Stresshormone senkt. Die in der Waldluft enthaltenen ätherischen Öle – sogenannte Terpene – wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus und helfen, innere Ruhe zu finden.

🌿 Für wen?
Diese Veranstaltung ist für alle geeignet, die sich nach einer tiefen Naturverbindung sehnen, Stress loslassen und neue Kraft schöpfen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur die Offenheit, sich auf die Magie des Waldes einzulassen.

🌿 Wann & Wo?
📅 Datum: 29.03.2025
📍 Treffpunkt: Waldparkplatz oben Richtung Aumenau, von Münster kommend

🌿 Dauer & Preis
⏳ 2 Stunden
💚 Teilnahmebeitrag: 25 Euro

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam in die Stille und Kraft des Waldes einzutauchen! 🌿✨